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GUIA DE REMO PARTE II: ERRORES COMUNES

Foto del escritor: Manuel GomezManuel Gomez



¿Estás listo para llevar tu remo al siguiente nivel? Afinemos tu técnica y abordemos esos errores comunes para hacer que cada remada sea más eficiente. Aquí tienes un desglose de áreas clave y cómo conquistarlas:


🚫 Doblar los Brazos Demasiado Pronto

  • Solución: Inicia el impulso con tus poderosas piernas, no con los brazos. Maximiza tu fuerza para una remada más efectiva. Aprovecha la secuencia de piernas --> cadera --> brazos tal y como lo hacemos en un power clean.




🚫 Agarre excesivamente tenso, Muñecas en flexión.

  • Solución: Relaja tu agarre y envuelve los dedos cómodamente alrededor del mango con los pulgares debajo. Mantén las muñecas planas y relajadas para una remada más suave.



🚫 Iniciar la recuperación con el en la Recuperación

  • Solución: Evitan lanzarte o estirarte demasiado hacia adelante en una posición débil para el impulso. Un inicio fuerte marca la potencia para toda la remada.



🚫 El impulso comienza con la espalda

  • Solución: La potencia proviene de las piernas. Coordina el movimiento de los hombros y las piernas para iniciar una remada fuerte CON LAS PIERNAS.



🚫 Inclinación excesiva en el final

  • Solución: Usa tu core para un final potente pero cómodo. La inclinación extrema no contribuye a una remada más potente.



🚫 Error Común: Doblar las rodillas demasiado pronto

  • Solución: Asegúrate de que el mango pasa las rodillas antes de flexionarlas en la recuperación.



🚫 Error Común: Recuperación excesivamente rápida

  • Solución: Usa la recuperación para relajarte antes de la próxima potente remada.



🚫 Las tibias pasan la vertical

  • Solución: Concéntrate en la verticalidad de las tibias en la posición de inicio.



🚫 Error Común: Disparar la Deslizada

  • Solución: Asegúrate de que el mango y el asiento se muevan juntos en cada remada para una experiencia de remo suave y controlada.



Gracias Remo Concept por los maravillosos videos.

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